一个小时的训练结束后，到晚上七点，拉到游泳馆一小时游泳，这算是国少们一天最放松的时刻了。等从游泳馆出来，大多数人就已经挺不住了……这已经是七个小时的高强度训练，尤其是郜林、王永柏、曾诚、于洋这些88年、89年的，包括厄齐尔在内，又累又困都睁不开眼睛了。王艾怕伤了他们，给劝回房间休息，剩下的和自己同龄的，甚至比自己还大的，王艾不管，能跟得上你就来，想回去睡觉甚至打游戏也无所谓！
而对于王艾来说，这才哪到哪！还没有在德国的时候训练多呢。抱着足球，夜『色』下沿着路灯照耀的公路，先来一小时带球跑热热身，回到体育场，盘带半小时伸伸筋骨，『射』门半小时松快松快，回健身房上肢腰腹力量训练一小时发点汗。回头一点数，哟呵，人不少啊，五人制足球来一场，走！
除了年纪小的，国少队员们没有一个落下，中间挺不住了偷点懒的难免，但满嘴怨言、半道溜走的一个都没有！哪怕这个训练量比原来的大一倍，但老大和高指导也从没要求你们跟着呀。这里学历最高、技术最强、名声最大、年龄还比较小的老大，每天就是这么个练法！一点不掺假的，你爱跟不跟！
没有豪言壮语，没有红旗招展，在海口的这个冬日国少队员们正在向更高的位置，默默的发起冲锋。
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