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【8月17日】周一 | 打卡第295天
【晨间数据站】：
排小便后体重：58.22kg
BMI：58.22/（1.62*1.62）≈22.18
| 腰围：70cm | 腹围：79cm | 臀围：95cm | 腰臀比：70/95≈0.74
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：56cm| 左小腿围：34m| 右小腿围：35cm
【睡眠】：昨晚上是将近1点半睡觉的，睡到上午9点18分左右，湿气重，头发湿，多梦
【心情】：今天周一，看前神经病老板能不能和我交接工作！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，酷酷没喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：12:00—20:00《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。起得早，但懒得下去吃！
午餐进食时间: 12:00—12:20 午餐: 【木桶饭堂食，木耳炒肉+白米饭2碗】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。为了去前公司找神经病老板，所以在家楼下简单吃点，中午太热没啥胃口，菜吃完了，米饭还剩一点点~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 16:15—16:45 晚餐: 【霸碗盖码饭堂食，番茄炒蛋+辣椒炒肉+包菜丝+白米饭2碗】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。从前公司离开后，想着要把晚饭解决了，虽然有点早，早吃早消化。买了之前团购过的三拼。但可能是因为今天不怎么饿，加上时间有点早，并没有上次吃得好吃，还有些油腻。菜都吃完了，米饭还剩一点点~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天不上班，把老板辞退了！如果神经病老板找到能换绑的人，我就要去公司交接换绑。公司注册也绑了我的信息，我还是来公司守着神经病老板做事，因为他惯会拖延和哄骗！
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【能量驿站】《刷剧血脂营》——重器
美人儿，欢迎来到每周一的《刷剧血脂营》！
这里是正大光明不务正业的保护区，是抵抗零食诱惑的战略忽悠局！当你感觉馋虫即将占领大脑高地，请速速点开本栏目，让我们一起高喊：退！退！退！
今天，你准备好和我一起颅内高潮了吗？（别想歪了～）
家人们，跟你们分享一个天大的好消息——我终于辞职了！
这辈子最爽的事情，莫过于跟长期PUA、只会细节挑刺、事前不说需求事后疯狂找茬的神经病老板彻底摊牌，把辞职信甩到他桌上那一刻，我整个人轻了十斤！
以前上班有多窒息？每天早上睁眼第一个念头就是今天又要挨骂了，通勤路上心脏突突跳，像奔赴刑场。可今天呢？
别人周一早起赶通勤、熬工位、受气内耗，而我迎来了人生久违的自由周一——不用打卡、不用坐班、不用看人脸色、不用忍受莫名其妙的职场委屈，整个人从身心到情绪都通透松弛了！
那种感觉就像被关了三年禁闭忽然放出来，阳光都是新鲜的。
唯一美中不足的就是，还得抽空盯着前老板帮我处理信息换绑收尾，彻底断干净所有职场牵绊。
虽然有点小麻烦，但完全不影响我重获自由的快乐！我一边发消息催他抓紧换绑别磨叽，一边在家瘫着吃薯片，心想：你也有今天，被我催着干活的感觉咋样？哈哈哈！
终于不用再被糟心工作消耗，闲下来的一整天我什么烦心事都不想干，只想瘫在家里放空追剧，好好享受这来之不易的自由空气。
随手刷到蒋奇明主演的热播剧《重器》，真的刚刚好治愈我所有积攒了好几年的职场内耗！
真的没想到这部年代法治剧这么好看！完全不是枯燥刻板的正剧风格——那种同志们我们要为社会主义法治奋斗终身的喊口号式剧情，我看五分钟就想睡。
这部不悬浮、不喊口号、不强行煽情，全是最真实的人情世故、现实拉扯和普通人的身不由己，越看越上头，越品越有味道。
《重器》作为当下口碑爆火的现实大剧，由金牌团队打造，剧情横跨改革开放初期到九十年代，围绕五位法学院同窗的人生轨迹展开。
五个人毕业后分别走进法院、检察院、律所、监狱等不同司法岗位，带着满腔热血和法治理想踏入社会，本以为可以坚守初心、匡扶正义，却在时代洪流里一次次遭遇现实的碾压、人情的两难、规则的局限。
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