“两脚开立宽于肩，屈膝半蹲，大腿尽量平行地面，膝盖不超过脚尖。尾闾微收，命门微撑，头顶项直。”林亦初一边念一边调整她们的动作。
“我不知道你们将来想要使用什么样的兵器，但把基础打好那便对了，不要觉得蹲马步枯燥无味，下盘稳，基础好你学习招式也才快。”
“不然下盘不稳，招式也会极为轻浮，软绵绵的，破绽百出。”
林亦初一边说一边使用木棍调整她们的动作。
“从一柱香的时间开始训练，之后慢慢增多。”
她没有想着一开始蹲太久时间的马步，如此对于她们两个来说太难了。
林青禾眼睛死死盯着那燃香，恨不得它一下子突然全部燃完。
沈明昭倒是没有盯着香看，把注意力全部放在肌肉上面，让自己坚持得更久一些。
直到一炷香的时间到，两人已经没有什么力气了。
从大老远跑过来还没怎么休息便又开始蹲马步。
林亦初见她们都坚持下来毫不吝啬自己的夸奖，“不错，不过想要练剑还需要练起来。”
林青禾极为熟稔地撒娇，沈明昭便在一旁默默看着。
林亦初也极为无奈，不过还是接受了，应付一下林青禾，把目光投向一旁安安静静的沈明昭，“你声音还没有好吗？”
沈明昭点了点头，冲她露出一个淡淡的笑容。
“见你突破到练气四层了，看来一直困住的坎过去了，还以为你可以说话了。”林亦初不经意说道，声音温柔，很容易让人放下戒备心。
沈明昭无奈摇摇头，她就知道这点修为瞒不过去的。
她有一搭没一搭询问沈明昭，想要弄清楚情况，同时也是看一下她修行之上有没有什么难题，“青禾说你说是五灵根，还在修炼之前的功法吗？”
沈明昭听到功法时犹豫了一下，她怎么知道什么功法。
她直接施展了云雨诀。
林亦初见此，“这是术法，不是功法。”
林亦初见她露出诧异神情，耐心安慰道，“无事，到时候去灵宝斋购买一本便可，反正练气期的功法也不贵。”
沈明昭听后点了点头，比划一下数字。
“你是询问需要多少灵石吗？”林亦初看着她不断比划，耐心开口询问。
沈明昭点了点头，然后继续比划。
虽说她不太看得懂，但还是极为认真地理解她的意思，“不贵的，一百块下品灵石足以。”
她声音温柔，缓解了一下沈明昭的担忧。
“好了，我们继续蹲马步吧。”
只可惜说出来的是沈明昭不想听到的话。
结束后，她又让她们两个去跑步挑水。
最终累了一整天，沈明昭感觉手臂都要抬不起来了。
林青禾比她好上不少，不过也是极度的疲惫。
林亦初见她们这个模样知道第一天不能逼得太急，“好了，今日便到此。”
沈明昭好像听到天籁之音，恨不得立刻离开从此。
“这些你们拿着。”林亦初拿出两瓶玉瓶递给她们，“回春丹，你们吃下去后今晚便不会酸痛了。”
沈明昭与林青禾乖乖接过然后道谢。
沈明昭拖着疲惫的身躯打算去店铺看看有什么东西可购买。
此处虽说东西较少，但一些基础的修行用品还是有的。
“明昭你要去哪里？”林青禾见她没往回走，开口询问。
沈明昭摸了摸肚子，又做了一个吃的动作。
林青禾点了点头表示认同，“饿了吗，那就去买吃的吧，正好我也饿了。”
沈明昭摆摆手，拿出丹药瓶，又指了指肚子。
“你想要购买辟谷丹？”林亦初还未离开，看着她们二人的相处倒是颇为有趣。
沈明昭点了点头。
“正巧我这里有好几瓶辟谷丹，放着也是放着，便赠与你。”
辟谷丹不值几个灵石，但对于眼前这个孩子来说却是不一样的，家中出了如此大的变故，怕是身上没有什么灵石。
沈明昭犹豫一下，计算一下自己的灵石，最终朝林亦初点了点头，接受她的好意。
她做了手势，表示会报答对方。
这一回林亦初看懂了，露出一个淡淡的笑容轻轻摇了摇头，“不必，过几日我回去坊市，到时候你也跟上吧，去购买一本合适你的功法才行。”
沈明昭没有想到还有意外之喜，认真点了点头。
“好了，你们回去的路上小心一些。”林亦初仔仔细细叮嘱她们一番，看着两人相互搀扶着回去。
回去后，她第一时间烧热水泡澡。
累了一天肯定要好好享受一下，不过享受之前还需要苦哈哈的烧水。
沈明昭拿出今日的收获，一瓶回春丹，有着五粒丹药。
六瓶辟谷丹，一瓶有着十二粒丹药，一颗可以顶好几天。
也便是说她差不多可以靠着这些丹药撑到昆仑收徒。
看来林师姐特意计算过这个数量。
内心充满了对于林师姐的感激。
泡完澡后，沈明昭准备一下田契。
这么多地租出去可以获得一笔灵石，有了灵石便能提升修为了。
至少如今每日锻体只吃辟谷丹是吃不消的，消耗速度也极快。
她需要吃大量的肉类，外加使用药材泡澡才行。
她不想落后于其他人。
如今她的修为对比林青禾已经是落后一截的了。
她照常打坐一段时间才歇息。
早早便起来照顾一下青禾与灵植。
聚灵草回春草肯定不能售卖的，可以用来直接吃，药效虽说没有炼制出丹药那么好，但也算是不错。
谁叫她没有灵石。
一连几天。
到了林亦初回坊市的日子。
一只线条流畅，极为优雅的仙鹤轻轻落在她们跟前。
“走吧。”林亦初看向沈明昭轻轻说道。
林青禾倒是极为羡慕地看着这只仙鹤，她还没有坐着仙鹤去过其他的地方呢。
“林师姐，到时候你也带我坐一下仙鹤好不好。”林青禾拉着她衣袖撒娇道。
见不是什么大事，林亦初直接答应她的请求，“好。”
“明昭，你可要快去快回，不要乱跑，要听林师姐的话知道吗？”
林亦初絮絮叨叨叮嘱了很多，沈明昭都极为耐心地点头。
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